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助孕:美丽妈妈+健康宝宝丨孕妇食补为什么首选

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-03-11

  新手准代代孕妈妈妈对代代孕期进补没什么经验,家里长辈常常大鱼大肉给代孕妇补充营养。如果整个代代孕期都是这种进补方式,不但会造成代怀孕婴儿营养过盛,还会增加代代孕期“三高”风险!

  

  该怎样进补才能既保证代孕妇营养

  又不增加身体负担呢?

  有一定中医常识与食疗经验的阿姨们,常常会推荐准代代孕妈妈妈代代孕期内适量食用燕窝。

  

  清代赵学敏《本草纲目拾遗》记载:“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此者可治之。”

  

  中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》以及生物化学系两教授合著的《燕窝考》分析:燕窝中的蛋白质含量高达49.9%,生物活性蛋白分子含量十分丰富,还含有磷、钙和钾等身体所必须的微量元素,对人体有很好的滋阴复壮作用。

  哪些代孕妇适合吃燕窝

  燕窝性平味甘,既不促热,也不耗阴。能补肺养阴、补虚养胃、润泽肌肤、滋阴润燥、益气止汗。适合平和体质的代孕妇食用,出现以下情况的代孕妇也可合理食用。

  1妊娠反应大的代孕妇

  代怀孕初期,不少代孕妇出现食欲减退、食欲异常、挑食、喜酸味、厌油腻,常呕吐的状况。一碗燕窝=代孕妈妈助孕:美丽妈妈+健康宝宝丨孕妇食补为什么首选一天所需营养,且清淡可口,弹润爽滑,能缓解孕吐症状。

  

  2有妊娠纹的代孕妇

  随着代代孕期进程,代孕妇腹部、大腿内侧、臀部会出现皮肤发痒,脂肪断裂出现红色纹路等现象。燕窝中的表皮细胞生长因子简称(EGF)可直接作用于细胞分裂、再生、组织重建,能修复受损皮肤,恢复光滑弹润,对妊娠纹的预防有非常明显的效果。

  3容易疲劳的代孕妇

  汪绂《医林纂要·药性》记载:燕窝,甘能和脾,养肺,缓肝;咸能补心,活血,泻肾,除热;其胶黏之性,尤能滋涸竭而化痰涎,大补虚劳。常常觉得疲劳嗜睡,精神萎靡不振的代孕妇可适当进食燕窝。

  4准备剖腹产的代孕妇

  剖腹产伤元气,对代孕妇体质要求比较高。燕窝含有水溶性蛋白质和胶原蛋白,钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,还含有珍贵的“燕窝酸”成分,以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸),经常食用能强健体质,增强免疫力与抵抗力。

  

  5想让代孕孩子更聪明的代孕妇

  燕窝酸作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素,能促进代怀孕婴儿大脑助孕:美丽妈妈+健康宝宝丨孕妇食补为什么首选发育。它能促进记忆和智力的发育,动物实验发现,在没有燕窝酸或燕窝酸含量很低的情况下,实验动物的学习及记忆能力均大大下降。

  

  6母乳喂养的产妇

  燕窝能为代孕妇产后恢复及代怀孕婴儿营养提供双重保障。1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的五十倍。燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,母乳中的燕窝酸为代怀孕婴儿早期生长提供免疫力,提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。

  代孕妇什么时候开始吃燕窝?

  

  代代代孕期:代怀孕前3个月吃燕窝,将身体调理到理想状态,提高身体免疫力以及代代孕期抗病毒能力。

  

  孕早期:孕早期是胎儿“分化组装成形”的时期,要十分注重营养。这时候,可在早晚空腹食用燕窝,每次吃燕窝(半盏)3-5克,每天或隔天食用。

  

  孕中期:孕中期可以根据自己的喜爱搭配各种美食,一人吃两人补,为代怀孕婴儿大脑发育提供有力保障。

  

  代怀孕晚期:代怀孕晚期要避免过度疲劳,可选择在早上吃燕窝,更加有利于消化吸收,缓解疲劳感,为一天的营养加分。

  

  代代孕期:产后应继续食用燕窝。代怀孕婴儿出生后,母体中的唾液酸含量会降低,吃燕窝可以补充母子体内的唾液酸,提高代怀孕婴儿免疫力,促进头脑发育。燕窝搭配月子餐,能够避免高脂肪饮食,还可以修复伤口,淡化疤痕。

  燕窝可以这样吃

  

  燕窝的吃法多种多样,可荤可素,可甜可咸,较适合搭配水果、杂粮、菌类一起食用。

  代怀孕初期:红枣百合燕窝

  代怀孕初期,代孕妇妊娠反应较为强烈,红枣被称为“天然维生素丸”,与百合同用,能清热润肺,补中益气,养血安神,减轻代孕妇代怀孕初期的妊娠反应与失眠。

  

  红枣百合燕窝

  材料:干燕窝3-5克,红枣3-5颗,百合6克,蜂蜜适量。

  做法:燕窝泡发、挑好洗净、沥干;将红枣、百合洗净,备用。燕窝放进炖盅里慢火炖20分钟。将红枣、百合放入炖盅,继续炖10分钟。放入蜂蜜调味食用。

  代怀孕中期:核桃羊奶燕

  代怀孕中期,代孕妇免疫力与代怀孕婴儿脑部发育很重要,核桃能健脑,黑芝麻润燥乌发、益精血,燕窝与羊奶中含有大量优质蛋白质,能够补充代孕妇的营养供给。

  

  核桃羊奶燕窝

  材料:干燕窝3-5克,核桃2个,黑芝麻10克,羊奶粉3勺。

  做法:燕窝炖煮好备用。羊奶、核桃、黑芝麻、水放入搅拌机,搅拌成浆。把燕窝倒入黑芝麻核桃露中,搅拌均匀即可食用。

  代怀孕后期至产后:燕窝小米粥

  代怀孕后,代孕妇肠胃功能比较弱,燕窝宜在早晨吃,促进营养吸收。燕窝小米粥滋阴养血,健脾养胃,益肾补虚,调节肠胃功能。

  

  燕窝小米粥

  材料:干燕窝3-5克,小米150-200克。

  做法:燕窝炖煮好备用。小米加水熬煮成粥。燕窝搭配小米粥食用即可。

  食用燕窝注意事项

  

  ① 蛋白质过敏与感冒发烧的代孕妇不宜吃燕窝。燕窝中含有大量蛋白质,如果蛋白质过敏者食用,容易引起过敏症状。

  ? 不确定自己是否会过敏的代孕妇,第一次应从最小量开始食用,隔三天观察没有过敏现象,即可继续放心食用。人体在感冒发烧过程中吸收能力有限,很难对燕窝中的营养进行全面吸收,代孕妇感冒发烧时不宜吃燕窝 ?

  

  ② 食用燕窝宜少食多餐勿多吃。人体每次只能吸收3-5克燕窝的营养,过量燕窝人体无法全部吸收,会造成浪费,少食多餐比较利于吸收。

  

  ③ 剖腹产要等排气后才可食用,谨遵医嘱。一般剖腹产后六个小时要禁食禁水,要等排气后才能吃东西。炖煮后的燕窝也是流质食品,易消化吸收,等能进食后,就可以食用。冰糖性平偏凉,建议不要添加冰糖、白糖等糖类。

  

  ④ 食用高品质燕窝。购买燕窝要到有保障的中药店以及诚信度较高的商家购买。保证购买到天然原生,传统古法加工,去芜存菁,零补碎、零漂白、零刷胶、无任何添加,具有一盏一码,可追溯源头安全品质,有完整海关检验检疫报告的燕窝。

  
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