促排期间穿什么衣服？

促排期间吃什么？

促排卵期间我还能运动吗......

屏幕前的你如果正在为这些烦恼

那就快快收下这份攻略吧!

穿什么？

为方便周期中诊疗（如抽血、打针和B超监测），建议您选择舒适宽松的衣物，同时应避免穿衣袖口和裤头太紧的衣物，如连体衣服、高腰紧身裤等。另外，建议您选择舒适的平跟鞋出行。

吃什么？

1、营养均衡，食物多样化。

2、食清淡易消化食物，避免便秘或肠胃胀气。

3、食新鲜蔬菜、水果及肉类。

4、避免生冷、油腻、熏烤、辛辣刺激的饮食（如浓茶、咖啡等）。

5、不要盲目进补，建议在服用进补类保健品前先咨询医生。

住哪里？

试管婴儿备孕及治疗期间，夫妻双方需远离有毒有害的环境（如新装修场所）及空气污染严重的环境。特别是刚装修完毕的住所应保持良好通风并行环境指标检测后再行入住。

出行和运动的选择？

促排卵早期对交通工具的选择并无特殊要求，安全即可。但后期随着卵泡数目增多、卵巢体积增大，您在选择交通工具时就需要谨慎了，应避免会造成剧烈颠簸的交通工具，或者急刹车时安全带勒住小腹的状况，不建议骑乘电动车或摩托车。

促排卵早期可适量运动，如：慢跑、快走等，后期随着卵泡数目的增加及卵泡体积的增大，建议您选择比较轻松、舒緩的运动（以散步为主），避免跳跃、奔跑、提重物、过度充盈的膀胱突然排空、过快改变体位（如快跑、快速弯腰∕转身∕翻身/下蹲等）及过度劳累，以避免发生卵巢扭转等风险。

以此同时，保持规律的作息也是非常重要的。建议坚持早睡（晚上10点之前上床），保持安静，并在无光的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

（作者：洪雷）

做人工授精使用y精子分离技术是可以帮助夫妻生男孩的，实行的原理就是利用y精子比较轻，跑得较快的特点，使用不同重力离心分离，先分离出的精子中y精子含量较高，就有机会将y精子分离出来和卵子相结合实现生男孩的目的。但是y精子分离技术目前在辅助生殖领域应用得比较广泛，但是我国医院还未正式开展此项技术，因此需要做这个技术患者需要去国外。

人工授精中使用的y精子分离技术使用的精子分离法就是将活动的精子与不活动的精子分开，一般活跃度比较高的是y精子，而活跃度比较低的是x精子，下面是使用y精子分离技术做人工授精生男孩的具体原理分析：

1.通过物理手段，把丈夫的精液进行处理，去除精浆及精液中的死精子、白细胞、抗体等成分，减少精液的黏稠性，促进精子获能，改善精子受精能力；

2.将精液与生理性液体混合，经低速离心处理，添加百分之五至二十不同浓度之人血清白蛋白之弱碱液，令精子在试管内自由游动，以雄性精子之游动较快，在适当浓度的溶液中，只能让大部份正常活动力强的雄性精子游过，而阻挡雌性精子及不正常形状或活动力差的精子；

3.在一定时间内截取含充裕雄性精子的溶液部份，经洗涤及悬浮处理，在排卵日做人工授精。