不孕不育离大多数人很遥远，但据有关部门统计，我国育龄夫妻中，高达12.5%无法通过自然怀孕的方式生育，对他们而言，只能通过试管婴儿助孕来获得健康的宝宝，而目前试管婴儿技术也受到大家的欢迎。

在试管婴儿治疗周期中，有一项非常重要的环节——胚胎移植。可以说完成了胚胎移植，试管婴儿也就成功了一半。但是据发现，不少女性在胚胎移植后竟然失眠了！

在平常，失眠就已经让人焦灼不安，在试管婴儿治疗中出现失眠，更是不利于胚胎的着床妊娠。因此，很多女性朋友都想知道，在胚胎移植后出现失眠应该怎么办？

① 首先，我们要弄清楚为什么会失眠，是因为移植后压力大，还是因为身体原因，或是其他原因。找出原因后，才能对症下药。

② 其次，需要营造一个良好的睡眠环境，整洁、安静的环境，可帮助人们拥有更好的睡眠。另外，将室内温度控制在25度左右，最适合睡眠。

③ 再次，自我调节，在睡觉前，患者朋友可适当采取一些“催眠”的方法，如：听一点有助睡眠的轻音乐、热水泡脚等。

④ 最后，要养成良好的睡眠习惯，养成好的睡眠规律，不要熬夜，尽量在10点之前躺到床上。睡前半小时不要玩手机。另外，睡觉的时候周围尽量不要电子设备、灯光等。

经过上述介绍，相信各位姐妹都已经知道怎么应对了，出现失眠后一定要及时处理，以免对胚胎着床妊娠造成影响。同时，放松心情，不要给自己太大的压力。

其实雪诺酮塞的太深药渣流不出来如果患者没有不舒服的表现一般都是没有什么影响的。因为雪诺酮不排药渣也是正常的，其说明吸收的效果较好，而且留在体内的药渣也是具有一定药效的，短时间内不排出对身体影响并不大。但如果雪诺酮药渣长时间不排出，那就可能有发生感染的可能，很可能会导致女性出现阴道炎。所以一般建议大家不要塞太深，雪诺酮塞得太深不仅不好排渣，还可能会影响到胚胎发育。

雪诺酮实际上就是黄体酮，也就是孕激素，它一般需要塞到女性的阴道里面，用于阴道的吸收。但是需要注意雪诺酮的塞入深度，一般细管子都塞进去2/3即可，如果雪诺酮塞的太深导致药渣流不出来，可能会导致以下影响或后果：

1.影响药物吸收：雪诺同使用时间较长，一直不排药渣，药渣过多反而会影响新的药物吸收；

2.不适感及出血：女性不能自行排出雪诺酮药渣，会因体内存在药渣出现不适感觉，甚至可能伴有阴道褐色分泌物；

3.阴道炎：容易出现阴道分泌物异味或瘙痒，以及药渣残留较多，引起下体不适等表现。