您的当前位置:主页 > 代孕协议 > 正文

代孕:端午节孕妈妈能吃粽子吗

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-03-11

  

  但在这个特殊的时刻,有很多代怀孕的准代代孕妈妈妈会问一个问题,我能吃粽子吗?粽子会不会升血糖啊?

  这是一个多痛苦的而又现实的问题!

  其实代怀孕的准代代孕妈妈妈在饮食上除了一些大热、大寒的食物,没有绝对禁忌,唯一的禁忌就代孕:端午节孕妈妈能吃粽子吗是控制摄入量。

  我们用一个80g的粽子举例:

  1.纯糯米粽子的热量就约280大卡;

  2.肉粽子的热量约450-600大卡;

  3.豆沙粽子的热量约500-600大卡;

  4.碱粽子的热量约100-120大卡;

  如果是80g大米是275大卡,由此判断,吃等量的糯米和大米,区别并不大,那么要注意的就是粽子里面的配料了,首先包粽子的时候最好选用少油、少碱、少糖、多纤维的材料,调味料放少一点,或者尽量以猪后腿肉取代五花肉、以板栗取代蛋黄,加入胡萝卜配色,这样可以增加粽子的纤维质,其次也可以将糯米和普通大米混加,这样也可以增加粽子的纤维。同时在食用粽子的时候,建议增加新鲜蔬菜的摄入量,以促进消化,代谢。消化功能较差或体弱者不建议服用,以免发生胃部不适症状,同时便秘人群慎重选择。

  各位宝妈们控制好摄入量配合三天假期的休闲娱乐,相信一定能够固守健康孕育的堡垒也在此祝大家都能度过一个美好的端午假期。

  
代怀孕

栏目分类
推荐文章
Copyright © 2002-2030 Power by DedeCms [设为首页] [加入收藏]