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来源:http://www.fLyyy.cn  日期:2021-09-14
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  枸杞在中医上有十分高的药效价值

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枸杞不仅可以滋阴补肾,益气生血,还可以调节身体的内分泌功能。

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可是,有的人说怀孕之后不适宜吃枸杞,这样对身体和胎儿都不好的。那么,怀孕2个月能不能吃枸杞?

  可以,但是胃寒的孕妇不能吃枸杞。

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因为枸杞属于散热的食物,如果胃寒的孕妇吃了之后,会使得胃部更加不适。另外,感冒或是腹泻的孕妇也建议不要吃枸杞。

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  吃枸杞的注意事项

  1.注意食用量:枸杞属于散热补品的一种,孕妇吃多后可能会引起胎动频繁,严重时就会出现流产,所以孕妇一天不能吃太多枸杞。

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  2.泡煮时间不能过长:很多人在清洗枸杞的时候,都会选择先泡几分钟,但是如果浸泡枸杞的时间太长的话,会使得枸杞内的药效流失。所以可以选择在汤快煲好,或是即将饮用的时候再放入枸杞,这样才能保证枸杞的微量元素不会丢失。

  3.不要用枸杞泡茶喝:茶中含有鞣酸,可以起到收敛的作用,所以如果将枸杞与绿茶一起泡水喝,就会使得鞣酸与枸杞所含的营养物质相结合,生成人体难以消化的物质。

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